Oggi festeggio 2 mesi senza toccare pane, pasta, fritti, torte, biscotti, gelati. Il cambiamento è stato davvero fantastico. Ho perso peso e il mio modo di pensare è molto, molto più concentrato e positivo. La pizza è un lontano ricordo e l'ho sostituita con le verdurine bollite. A pranzo carotine e broccoli. La sera a cena 4 mandorle e tè verde, poi una tisanina. Continuerò a mantenere questo stile di vita e ad impegnarmi ancora di più perché ci tengo tantissimo. I risultati sono fantastici e mi spingono ad andare avanti. Niente alcool, niente fumo, un'alimentazione sana e soprattutto un'ora di corsa ogni giorno e tre sedute settimanali in palestra. . . .
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Non so chi abbia scritto questo, l'ho trovato in rete e c'era l'invito a copiare e incollare
Woody: Bronsequerte De che ? L'invidia non rientra nelle mie virtù...con tutti i lavori che ho fatto la forza non mi manca...riuscirei ad accoltellarlo
Bronsequerte: Woody buon per te Io già c'ero con i sacchi di cemento da 50 Poi son diventati mezzi sacchi. Ma l'occhio vuole la sua parte con le donne Io punto all in sulla simpatia
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Ciao Cap 🥂🤗😘