Paolo369: Celeste cara, per chi ha problemi alla schiena, la palestra serve a rafforzare i muscoli della schiena, rafforzando quei muscoli la colonna vertebrale ne trae giovamento poiché i muscoli oltre a tenerla meglio in asse contribuiscono a decongestionare gli sforzi. L'ho provato su me stesso. Sono rinato fisicamente.
Menopausa: Ecco la ginnastica che faccio la mattina😃! Scherzo... la mattina sono un bradipo😴😴😴. Però bravo Paolo...il movimento fa solo bene. Buona giornata 👋👋👋👋🌈🍀
Sogni d'oro Paolo 💫😇